Estrutura das Costas - As más posturas podem provocar lesões múltiplas - Pesos provocam esmagamento do disco vertebral - Principais zonas da coluna - Zona Cervical (7 vértebras) - Zona Dorsal (12 vértebras) - Zona Lombar ( 5 vértebras) - O que acontece ao levantar peso incorretamente
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